明
王小明
四年级2班
报告周期：2026.08.17–08.23
周报
报告小结
本周心率以正常区间为主。周三出现静息偏低记录，周五出现静息偏高记录；周六同日包含静息与运动数据，分别处于对应正常范围。
周心率情况
本周范围
54–168次/分
异常天数
2天
20016012080400
非运动心率
心率正常60-120 次/分
心率偏高≥121 次/分
心率偏低≤59 次/分
运动心率
心率正常60-190 次/分
心率偏高≥191 次/分
心率偏低≤59 次/分
给家长的建议
1运动管理
继续保持规律作息与每日适量有氧运动，避免剧烈运动后立即静止休息。
2异常关注
若孩子诉说胸闷、心慌、头晕等不适，请及时就医检查，避免延误。
3作息调整
保证每日充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳，学习间隙适当放松身心。