陈
陈晓燕
周报
报告周期
2026/07/13—2026/07/19
本周压力
压力放松
本周压力整体较低，主导压力水平为"放松"，在正常与中等之间波动，未出现高压力状态。
继续保持规律的学习节奏，周末安排放松活动帮助释放压力，维持良好状态。
压力分布
放松
3天
42.86%
正常
2天
28.57%
中等
2天
28.57%
偏高
0天
0%
压力趋势
🌿 放松
🔷 正常
⚡ 中等
🔥 偏高
家长关注与建议
本周压力规律
本周7天压力水平均在"中等"及以下，主导压力为"放松"（3天）。整体压力在正常与中等之间波动，呈现"工作日略高、周末降低"的模式，周三和周末压力最低为"放松"，未出现偏高状态。
工作日与周末对比
工作日（周一至周五）主导压力为"正常"和"中等"，周二和周四压力相对偏高为"中等"；周末（周六、周日）压力明显降低，均为"放松"，说明周末休息对压力释放有显著效果。
改善建议
工作日可关注周二和周四的压力变化，适当安排课间休息和放松活动；周三压力较低，可在此日安排较多学习任务。继续保持周末的放松节奏和户外活动。